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         TOPINAMBOURS  |  Crosnes
         du Japon   
             Rutabagas     Topinambours
  |    |  |  |   |  |    |   |  Origine 
               Utilisation        Voir aussi  
  |    
         Le crosne ou crosne du Japon  est une plante de
         la famille des lamiacées originaire du Nord-Ouest de la Chine et
         cultivée pour ses tubercules comestibles. Le terme
         désigne aussi ses tubercules, parfois consommés comme légumes.   Cette plante doit son nom à
         la ville de Crosne, dans l'Essonne, où elle fut pour la première fois cultivée
         en France.   
         En France, le crosne est maintenant cultivé dans le Val de Loire, dans la région parisienne, en Bretagne, en Bourgogne et
         dans la Somme. De 2 à 3 hectares cultivés en 1975, les cent
         hectares sont maintenant dépassés 
   |  |   |   |  |  Origine        Utilisation
                Voir aussi   |      C'est le tubercule qui est consommé.
         Son aspect évoque celui des rhizomes du chiendent, en nettement plus charnu toutefois, et leur goût de noisette rappelle
         le salsifis, le topinambour ou
         l'artichaut selon la façon de les préparer. Les Anglo-saxons
         l'appellent d'ailleurs « artichaut chinois »     Les Chinois quant à eux le consomment généralement saumuré, au vinaigre et parfois pimenté, au petit
         déjeuner, en accompagnement de la traditionnelle bouillie de riz, généralement
         fade. Ils permettent ainsi de relever le goût, parmi divers autres légumes saumurés.     Acheté ferme et blond, il peut être
         préparé de diverses façons : en sauce, en salade, en gratin...     Les tubercules sont lavés
         et frottés dans un linge avec du gros sel. Les eaux de lavage peuvent être citronnées afin de conserver
         au crosne sa blancheur.     La cuisson doit être courte - 6 à 7 minutes à l'anglaise, sinon le légume
         perd sa tenue.     On peut également le faire revenir à couvert dans du beurre demi-sel et un bouillon
         de volaille. Il faut que les tubercules soient très frais. Le crosne peut entrer dans la préparation d'osechi, plats
         traditionnels préparés pour le Nouvel An japonais.  |  |   |   |  Origine        Utilisation        Voir
         aussi   
  |  |   La section dans le Répertoire  -  |  |   |   |  
  |  ▲ 
  |  |   Crosnes du Japon      Rutabagas  
           Topinambours |    |  |  |   |  |   |   |   Origine 
               Utilisation        Voir aussi       Apprêts Culinaires
  |      
         On a longtemps confondu le navet et le rutabaga,  croyant qu'il s'agissait de la même
         espèce, ce qui explique la confusion  à propos de leur nom.      En fait, il s'agit
         de deux espèces différentes.      La  plupart des variétés de navet
         ont la chair blanche tandis que celle des  rutabagas est généralement jaune, bien que l'inverse soit parfois
         vrai.       Par contre, on peut les différencier à coup sûr par leurs feuilles :
          celles du rutabaga sont lisses comme celles du chou, tandis que celles  du navet sont rugueuses et poilues.     
         Il semblerait que le rutabaga  soit né d'un croisement spontané entre un chou frisé et un navet (d'où
          le nom de chou-navet qu'on lui donne à l'occasion).       Il est probable que  ce croisement
         se soit produit en Europe, mais on ne sait pas quand  exactement.       En tout cas, le premier
         spécimen y fut découvert à la fin du  Moyen Âge.       Il n'en est
         pas fait mention dans les livres avant 1620,  année où un botaniste suisse en donnera une description détaillée.
               Le  nom anglais de swede turnip donne à penser que c'est en Suède,
         ou dans l'un des pays voisins, que cet hybride est né.  |  |    |   |  |   Origine        Utilisation
                Voir aussi       Apprêts Culinaires |       
         Rutabaga et navet se préparent comme les pommes de terre : en  purée, frites, en croustilles, au four,
         rôtis, sautés, etc.      
         Servir des  purées de divers légumes-racines mélangés, en les assaisonnant d'un peu  de muscade
         et de persil haché. 
      Au Japon, on tranche le navet
         et on le fait mariner dans un mélange de sucre et de vinaigre de riz, tandis que, dans les pays arabes,
          on débite le navet à peau rose en bâtonnets que l'on fait mariner dans  une préparation à
         base d'eau et de vinaigre.      
         La chair prend alors une  coloration rougeâtre très particulière.       Dans un cas comme dans l'autre,  on le sert comme condiment.      Dans le sud des États-Unis,
         on  apprête les feuilles en les faisant cuire avec des dés de bacon ou de  jambon fumé.       Cette préparation est ensuite ajoutée
         aux soupes et aux  ragoûts, particulièrement si ces plats contiennent de l'orge et des  haricots, ou des saucisses
         épicées.      En Allemagne,
         on râpe le navet et on le fait cuire comme la choucroute avec des baies de genièvre et de la saucisse.  |   |   |  |   Origine        Utilisation        Voir
         aussi       Apprêts Culinaires |   | Le Répertoire |
  |  |   |   |  |   Origine        Utilisation        Voir aussi       Apprêts Culinaires |      Navets
         glacés : couper la racine en tranches de  3 mm d'épaisseur.       Chauffer du miel et du beurre jusqu'à
         ce que la  préparation caramélise, déglacer avec un peu d'eau, puis ajouter les  tranches de navets ou
         de rutabaga.      
         Cuire jusqu'à ce qu'elles soient  tendres, en brassant fréquemment.  |     |  |     
         Le « bouilli », ou pot-au-feu,
         est impensable sans rutabaga ou navet.  |     |      
         Les deux légumes se mangent crus,  pelés, puis tranchés
         ou coupés en cubes, assaisonnés d'une vinaigrette à  la moutarde.       On peut aussi les râper et les ajouter à
         une salade de  carotte ou de chou.  |     |  |     
         Le canard ou le lapin aux navets est un classique de la cuisine française. |  |      Faire sauter de très
         jeunes navets avec leurs feuilles et les servir avec du beurre ou de la crème. |     |     
         Navets farcis :  blanchir les navets une dizaine de minutes, enlever une partie
         de la  chair et la mélanger avec de la pulpe de pomme de terre et une sauce aux  champignons.       En Italie, on le farcit de risotto et on
         le fait gratiner  après l'avoir parsemé de parmesan.       En France, on aime bien le farcir de  chair à saucisse assaisonnée
         de thym et de romarin pour le faire cuire  ensuite dans du cidre.   |     |       En
         mousse : faire cuire des  navets et en faire une purée, à
         laquelle on ajoutera des blancs d'oeuf  et de la fécule de pomme de terre.       Saler et poivrer.       Mettre dans un  moule et cuire au bain-marie.  |     |      
         Les graines peuvent servir  d'assaisonnement, comme celles de la moutarde.
               Germées,
         elles apportent  du piquant aux salades et aux sandwiches.  |  
  |  |  ▲ |   Crosnes du Japon      Rutabagas     Topinambours   |    |  |   - Purée de Topinambours
  |  |   |   |  |  Origine 
               Utilisation        Voir aussi   |      
         Le topinambour est aussi appelé artichaut de Jérusalem par les Anglo-Saxons, poire  de terre
         ou soleil vivace.       C’est
         une plante vivace cultivée comme  légume pour ses tubercules et une espèce voisine du tournesol qui 
         appartient au même genre.		                   
         C’est une plante rustique (peu sensible aux maladies),  facile à cultiver, même dans les sols les plus
         pauvres et les régions  froides.     
         La récolte se fait environ sept mois après la plantation, à  partir de septembre et jusqu’en mars
         (selon les régions) en fonction des  besoins.   |  |   |   |  |   Origine        Utilisation
                Voir aussi   |      
         Enlever la peau superficiellement à l’aide d’un couteau sans l’éplucher.               Cru :              râpé
         ou coupé en lamelles, il se consomme comme des crudités  dans de la vinaigrette. Leur saveur se rapproche de
         celle des fonds  d’artichaut ou des salsifis. Il est aussi utilisé en jus (par  extracteur) pour ses bienfaits
         régénérateurs.              Cuit :              Les tubercules se consomment
         cuits de diverses manières : en  salade, chauds en accompagnement, frits, en purée, sautés au beurre,
          et encore .  |  |   |   |  |   Origine        Utilisation        Voir
         aussi   |  |   La section dans le Répertoire  -  |       Une étude a
         démontré que la consommation quotidienne de jus de  fruits et de légumes contenant 5 g d’inuline
         de topinambour augmentait  la concentration des bactéries du groupe Lactobacillus / Enterococcus, bénéfiques pour la santé intestinale.       D’autres chercheurs ont observé que la consommation quotidienne
         de 15 g de fructanes de topinambour stimulait la croissance des bifidobactéries et pourrait retarder la prolifération des bactéries potentiellement pathogènes.        La consommation d’une aussi grande
         quantité de fructanes aurait  toutefois occasionné quelques symptômes gastro-intestinaux chez certains
          individus, notamment des flatulences.  |  |   |    |  Purée de Topinambours
  |  |  3 |  kg |  Topinambours
         épluchés
  |  |  3 |  litres |  Lait entier
  |  |  45 |  gr |  sel |  | 
                Cuire à feu doux jusqu’à ce que les topinambours soient tendres.
              
         Egoutter dans un torchon. Passer au blender.       Vérifier l’assaisonnement.    |  |   |  Garniture |  |  3 |  pièces |  Pomme Granny Smith en brunoise
  |  |  3 |  pièces |  Zestes de citron vert en julienne
  |  |  1/2 |  pièces |  Piment moyen vert haché |  
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