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TOPINAMBOURS | Crosnes
du Japon
Rutabagas Topinambours
| | | | | | Origine
Utilisation Voir aussi
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Le crosne ou crosne du Japon est une plante de
la famille des lamiacées originaire du Nord-Ouest de la Chine et
cultivée pour ses tubercules comestibles. Le terme
désigne aussi ses tubercules, parfois consommés comme légumes. Cette plante doit son nom à
la ville de Crosne, dans l'Essonne, où elle fut pour la première fois cultivée
en France.
En France, le crosne est maintenant cultivé dans le Val de Loire, dans la région parisienne, en Bretagne, en Bourgogne et
dans la Somme. De 2 à 3 hectares cultivés en 1975, les cent
hectares sont maintenant dépassés
| | | Origine Utilisation
Voir aussi | C'est le tubercule qui est consommé.
Son aspect évoque celui des rhizomes du chiendent, en nettement plus charnu toutefois, et leur goût de noisette rappelle
le salsifis, le topinambour ou
l'artichaut selon la façon de les préparer. Les Anglo-saxons
l'appellent d'ailleurs « artichaut chinois » Les Chinois quant à eux le consomment généralement saumuré, au vinaigre et parfois pimenté, au petit
déjeuner, en accompagnement de la traditionnelle bouillie de riz, généralement
fade. Ils permettent ainsi de relever le goût, parmi divers autres légumes saumurés. Acheté ferme et blond, il peut être
préparé de diverses façons : en sauce, en salade, en gratin... Les tubercules sont lavés
et frottés dans un linge avec du gros sel. Les eaux de lavage peuvent être citronnées afin de conserver
au crosne sa blancheur. La cuisson doit être courte - 6 à 7 minutes à l'anglaise, sinon le légume
perd sa tenue. On peut également le faire revenir à couvert dans du beurre demi-sel et un bouillon
de volaille. Il faut que les tubercules soient très frais. Le crosne peut entrer dans la préparation d'osechi, plats
traditionnels préparés pour le Nouvel An japonais. | | | Origine Utilisation Voir
aussi
| La section dans le Répertoire - | | |
| ▲
| Crosnes du Japon Rutabagas
Topinambours | | | | | | Origine
Utilisation Voir aussi Apprêts Culinaires
|
On a longtemps confondu le navet et le rutabaga, croyant qu'il s'agissait de la même
espèce, ce qui explique la confusion à propos de leur nom. En fait, il s'agit
de deux espèces différentes. La plupart des variétés de navet
ont la chair blanche tandis que celle des rutabagas est généralement jaune, bien que l'inverse soit parfois
vrai. Par contre, on peut les différencier à coup sûr par leurs feuilles :
celles du rutabaga sont lisses comme celles du chou, tandis que celles du navet sont rugueuses et poilues.
Il semblerait que le rutabaga soit né d'un croisement spontané entre un chou frisé et un navet (d'où
le nom de chou-navet qu'on lui donne à l'occasion). Il est probable que ce croisement
se soit produit en Europe, mais on ne sait pas quand exactement. En tout cas, le premier
spécimen y fut découvert à la fin du Moyen Âge. Il n'en est
pas fait mention dans les livres avant 1620, année où un botaniste suisse en donnera une description détaillée.
Le nom anglais de swede turnip donne à penser que c'est en Suède,
ou dans l'un des pays voisins, que cet hybride est né. | | | Origine Utilisation
Voir aussi Apprêts Culinaires |
Rutabaga et navet se préparent comme les pommes de terre : en purée, frites, en croustilles, au four,
rôtis, sautés, etc.
Servir des purées de divers légumes-racines mélangés, en les assaisonnant d'un peu de muscade
et de persil haché.
Au Japon, on tranche le navet
et on le fait mariner dans un mélange de sucre et de vinaigre de riz, tandis que, dans les pays arabes,
on débite le navet à peau rose en bâtonnets que l'on fait mariner dans une préparation à
base d'eau et de vinaigre.
La chair prend alors une coloration rougeâtre très particulière. Dans un cas comme dans l'autre, on le sert comme condiment. Dans le sud des États-Unis,
on apprête les feuilles en les faisant cuire avec des dés de bacon ou de jambon fumé. Cette préparation est ensuite ajoutée
aux soupes et aux ragoûts, particulièrement si ces plats contiennent de l'orge et des haricots, ou des saucisses
épicées. En Allemagne,
on râpe le navet et on le fait cuire comme la choucroute avec des baies de genièvre et de la saucisse. | | | Origine Utilisation Voir
aussi Apprêts Culinaires | | Le Répertoire |
| | | Origine Utilisation Voir aussi Apprêts Culinaires | Navets
glacés : couper la racine en tranches de 3 mm d'épaisseur. Chauffer du miel et du beurre jusqu'à
ce que la préparation caramélise, déglacer avec un peu d'eau, puis ajouter les tranches de navets ou
de rutabaga.
Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, en brassant fréquemment. | |
Le « bouilli », ou pot-au-feu,
est impensable sans rutabaga ou navet. | |
Les deux légumes se mangent crus, pelés, puis tranchés
ou coupés en cubes, assaisonnés d'une vinaigrette à la moutarde. On peut aussi les râper et les ajouter à
une salade de carotte ou de chou. | |
Le canard ou le lapin aux navets est un classique de la cuisine française. | Faire sauter de très
jeunes navets avec leurs feuilles et les servir avec du beurre ou de la crème. | |
Navets farcis : blanchir les navets une dizaine de minutes, enlever une partie
de la chair et la mélanger avec de la pulpe de pomme de terre et une sauce aux champignons. En Italie, on le farcit de risotto et on
le fait gratiner après l'avoir parsemé de parmesan. En France, on aime bien le farcir de chair à saucisse assaisonnée
de thym et de romarin pour le faire cuire ensuite dans du cidre. | | En
mousse : faire cuire des navets et en faire une purée, à
laquelle on ajoutera des blancs d'oeuf et de la fécule de pomme de terre. Saler et poivrer. Mettre dans un moule et cuire au bain-marie. | |
Les graines peuvent servir d'assaisonnement, comme celles de la moutarde.
Germées,
elles apportent du piquant aux salades et aux sandwiches. |
| ▲ | Crosnes du Japon Rutabagas Topinambours | | | - Purée de Topinambours
| | | Origine
Utilisation Voir aussi |
Le topinambour est aussi appelé artichaut de Jérusalem par les Anglo-Saxons, poire de terre
ou soleil vivace. C’est
une plante vivace cultivée comme légume pour ses tubercules et une espèce voisine du tournesol qui
appartient au même genre.
C’est une plante rustique (peu sensible aux maladies), facile à cultiver, même dans les sols les plus
pauvres et les régions froides.
La récolte se fait environ sept mois après la plantation, à partir de septembre et jusqu’en mars
(selon les régions) en fonction des besoins. | | | Origine Utilisation
Voir aussi |
Enlever la peau superficiellement à l’aide d’un couteau sans l’éplucher. Cru : râpé
ou coupé en lamelles, il se consomme comme des crudités dans de la vinaigrette. Leur saveur se rapproche de
celle des fonds d’artichaut ou des salsifis. Il est aussi utilisé en jus (par extracteur) pour ses bienfaits
régénérateurs. Cuit : Les tubercules se consomment
cuits de diverses manières : en salade, chauds en accompagnement, frits, en purée, sautés au beurre,
et encore . | | | Origine Utilisation Voir
aussi | La section dans le Répertoire - | Une étude a
démontré que la consommation quotidienne de jus de fruits et de légumes contenant 5 g d’inuline
de topinambour augmentait la concentration des bactéries du groupe Lactobacillus / Enterococcus, bénéfiques pour la santé intestinale. D’autres chercheurs ont observé que la consommation quotidienne
de 15 g de fructanes de topinambour stimulait la croissance des bifidobactéries et pourrait retarder la prolifération des bactéries potentiellement pathogènes. La consommation d’une aussi grande
quantité de fructanes aurait toutefois occasionné quelques symptômes gastro-intestinaux chez certains
individus, notamment des flatulences. | | | Purée de Topinambours
| 3 | kg | Topinambours
épluchés
| 3 | litres | Lait entier
| 45 | gr | sel |
Cuire à feu doux jusqu’à ce que les topinambours soient tendres.
Egoutter dans un torchon. Passer au blender. Vérifier l’assaisonnement. | | Garniture | 3 | pièces | Pomme Granny Smith en brunoise
| 3 | pièces | Zestes de citron vert en julienne
| 1/2 | pièces | Piment moyen vert haché |
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