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 RECETTES DU MOMENT  SOUPES  MENU DESCRIPTION 
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 PERLES

Chicken Broth 

 CREPES

Gateau Breton

Biscuit Japonais 

 Burger Vege
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 BURGER VEGE

 

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 -  0,5 cube(s) bouillon de légumes végétal

 - 50 g protéines de soja texturées (PST) de petite taille

-  150 ml eau

-  100 g tofu fumé

 - 60 g betterave(s) crue ou cuite

-  0,5 oignon(s)

 - 125 g haricots rouges cuits (en boîte)

 - 25 g fécule (maïs ou pomme de terre)

-  sel non raffiné (gris ou rose)

-  poivre

 - herbes de Provence 

Dans un petite casserole, porter l'eau à ébullition et dissoudre le bouillon de légumes. Ajouter

les protéines de soja et laisser mijoter quelques minutes à feu doux. Les protéines vont

gonfler et absorber presque tout le liquide. Couper avant que cela ne devienne sec et laisser tiédir à couvert.

  • Pendant ce temps, râper ou mixer la betterave puis l'oignon. Réserver.

  •  Mixer les haricots. Ajouter les protéines réhydratées et le tofu fumé émietté puis mixer par petites pulsions pour garder un maximum de texture.

  •  Mélanger les 2 préparations (haricots/protéines et légumes) dans un saladier et ajouter la fécule. Bien mélanger.

  •  Former avec cette pâte 4 steaks et les cuire au four, à 180°C, pendant 20 minutes.

  •  Préparer à l'avance et je les faire revenir un peu à la poêle dans un fond d'huile pour les servir chauds.

 

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CREPES DE L'ÉTÉ  | Autres Recettes de Crêpes | Gateau Breton
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 CREPES BLÉ NOIR
CREPES FROMENT

- 500 gr Farine Blé Noir

- Pincé de Sel

- 1 Litre 100 Eau Froide

 

 

 - 500 gr Farine de Froment

- 3 Oeufs entiers

- 200 ge Sure Semoule

- 1 Litre de Lait Froid

- 50 gr Beurre Fondu

 

 Yield :
 about 16 crêpes au billig
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 GATEAU BRETONBICUIT JAPONAIS 

 - 500 gm Beurre

-  400 gm Sucre Semoule

-  250 gm Jaunes d oeufs

-  350 Farine  T 55

-  150 Maizena

- Vanille + Rhum brun

- 150 gm lait

- 150 gm eau

- sel fin

- 1 c à c sucre semoule

- 130 gr de beurre

- 140 gm  farine tamisée 

- 100 gm huile de pépins de raisin 

- 300 gm oeufs entier battus  

 ___________________
 Cuire à 155 degrés , 40 mn

 - 300 gm blancs fermes

 - 160 gm sucre semoule

 
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Perles Décoratives et Gustatives

 pour les perles  w

 - Alginate de Sodium 4 gr / litre 

pour le bain  w

Lactate de Calcium 10 gr / litre 

 

  

 

 


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L'OEUF
 
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SUCRE 
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EPICES 
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 FARINE 
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FRUITS SECS 
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ADDITIFS ALIMENTAIRES

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CAKE aux COURGETTES et CAROTES

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AUBERGINES FARCIES TOMATE MOZARRELLA

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GALETTES ASIATIQUES aux EPINARDS et CEBETTES

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ROULEAUX de PRINTEMPS VEGGIES

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QUESADILLA au BOEUF BRAISE

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NEMS de CRUSTACES

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CROQUETTES de RIZ FRITES

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OIGNONS FARCIS à la VIANDE

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